Dein Schlüssel zum langfristigen Abnehmen und einer optimalen Fettverbrennung
Erzeuge ein Kaloriendefizit Um den Körperfettanteil zu reduzieren und abzunehmen, muss man ein Kaloriendefizit schaffen. Das bedeutet, weniger Kalorien aufzunehmen als man verbraucht, damit der [...]