15 gute Gründe, warum du JETZT einen Personal Trainer engagieren solltest!

Von |2023-02-05T18:46:39+01:00Februar 16th, 2022|Allgemein, Coaching, Personal Coaching, Personal Training, Stressreduktion, Training|

Welchen Nutzen hat ein Personal Trainer für DICH? Welche Vorteile ergeben sich durch ein Personal Training Hannover? Wie verbessert sich dein Leben durch ein Personal [...]

Kommentare deaktiviert für 15 gute Gründe, warum du JETZT einen Personal Trainer engagieren solltest!

Muskelaufbau für Frauen – Diese Punkte helfen dir dabei

Von |2023-02-07T15:15:47+01:00Oktober 19th, 2021|Allgemein, Coaching, Frauengesundheit, Körperfettabbau, Krafttraining, Krafttrainingsprogramm, Personal Coaching, Training, Transformationsprogramm|

Früher musste man Frauen versichern, dass sie durch Krafttraining nicht "groß und schwer" werden würden. Das Blatt hat sich gewendet: Frauen sind begeistert davon, Muskeln [...]

Kommentare deaktiviert für Muskelaufbau für Frauen – Diese Punkte helfen dir dabei

Warum Krafttraining für Frauen vorteilhaft ist?

Von |2020-12-30T21:23:23+01:00Dezember 30th, 2020|Abnehmen, Coaching, Ernährung, Fettverbrennung, Frauengesundheit, Gewicht verlieren, Körperfettabbau, Krafttraining, Krafttrainingsprogramm, Stoffwechselfunktion, Stressreduktion, Trainingswissenschaft, Transformationsprogramm|

Warum Krafttraining für Frauen vorteilhaft ist? Krafttraining (auch bekannt als Widerstandstraining) hat in den letzten zehn Jahren stark an Popularität gewonnen, da Wissenschaftler die starke [...]

Kommentare deaktiviert für Warum Krafttraining für Frauen vorteilhaft ist?

Verwenden Sie diese drei einfachen Ernährungsregeln, um Bauchfett schnell loszuwerden

Von |2021-01-18T12:31:21+01:00Mai 30th, 2020|Allgemein, Coaching, Fettverbrennung, Frauengesundheit, Gewicht verlieren, Personal Coaching, Trainingswissenschaft, Transformationsprogramm|

Niemand will einen dicken Bauch. Überschüssiges Bauchfett ist nicht nur unattraktiv und gesundheitsschädlich, sondern dient auch als visueller Indikator dafür, dass in Ihrem Stoffwechsel [...]

Kommentare deaktiviert für Verwenden Sie diese drei einfachen Ernährungsregeln, um Bauchfett schnell loszuwerden

Feedback Video zum Personal Training Hannover

Von |2019-11-28T21:59:35+01:00November 28th, 2019|Allgemein, Coaching, Krafttraining, Mannschaftssport, Personal Coaching, Transformationsprogramm, Verletzungsprophylaxe|

https://youtu.be/nGDfw3atrs0 Jenny erzählt in diesem Interview wie ihr das Personal Training mit Coach Martin von Martin-Kästner-Sports gefallen hat. Hierbei klären wir folgende Fragen: Was sind [...]

Kommentare deaktiviert für Feedback Video zum Personal Training Hannover

Kannst du wirklich gleichzeitig Ausdauer und Kraft aufbauen?

Von |2020-11-09T14:18:43+01:00Oktober 10th, 2019|Allgemein, Athletiktraining, Coaching, Krafttraining, Lauftraining, Mannschaftssport, Personal Coaching, Trainingswissenschaft, Wettkampfvorbereitung|

Wenn es eine Sache gibt, die CrossFit uns gezeigt hat, dann ist es die, dass Menschen gleichzeitig ein respektables Maß an Kraft und Ausdauer zeigen [...]

Kommentare deaktiviert für Kannst du wirklich gleichzeitig Ausdauer und Kraft aufbauen?
Nach oben