15 gute Gründe, warum du JETZT einen Personal Trainer engagieren solltest!
Welchen Nutzen hat ein Personal Trainer für DICH? Welche Vorteile ergeben sich durch ein Personal Training Hannover? Wie verbessert sich dein Leben durch ein Personal [...]
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Die kleinen Schritte der großen Erfolge Eine der nützlichsten Fähigkeiten, die man im Leben erlernen kann, ist die Fähigkeit, sich immer wieder in eine gute [...]
Früher musste man Frauen versichern, dass sie durch Krafttraining nicht "groß und schwer" werden würden. Das Blatt hat sich gewendet: Frauen sind begeistert davon, Muskeln [...]
Warum Krafttraining für Frauen vorteilhaft ist? Krafttraining (auch bekannt als Widerstandstraining) hat in den letzten zehn Jahren stark an Popularität gewonnen, da Wissenschaftler die starke [...]
Niemand will einen dicken Bauch. Überschüssiges Bauchfett ist nicht nur unattraktiv und gesundheitsschädlich, sondern dient auch als visueller Indikator dafür, dass in Ihrem Stoffwechsel [...]
Du hast große Ziele? Du willst eine Veränderung in deinem Leben haben? In diesem Video zeige ich dir eine simple Methode wie du mit deinen [...]
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https://youtu.be/nGDfw3atrs0 Jenny erzählt in diesem Interview wie ihr das Personal Training mit Coach Martin von Martin-Kästner-Sports gefallen hat. Hierbei klären wir folgende Fragen: Was sind [...]
Du hast dir vorgenommen endlich etwas für dich und deinen Körper zu tun? Aber du stehst vor der Herausforderung, dass du nur wenig Zeit fürs [...]
Wenn es eine Sache gibt, die CrossFit uns gezeigt hat, dann ist es die, dass Menschen gleichzeitig ein respektables Maß an Kraft und Ausdauer zeigen [...]