Ist Cardio Training zum Fettabbau Zeitverschwendung?

Von |2023-02-05T15:15:26+01:00Januar 25th, 2023|Allgemein, Abnehmen, Fettverbrennung, Gewicht verlieren, Intervalltraining, Körperfettabbau, Sprinttraining, Stoffwechselfunktion|

Klassisches Cardio, oder auch „joggen gehen“, wird oftmals zum Fettabbau empfohlen. Dieser Artikel geht darauf ein, warum diese Empfehlung nicht wirklich Erfolg bringt. Und warum [...]