About Master-Turnen

This author has not yet filled in any details.
So far Master-Turnen has created 47 blog entries.

Natur-Athleten-Training startet am 08.05.2017

By | Mai 7th, 2017|Natur-Athleten-Training, Outdoor Fitness, Personal Coaching|

Natur-Athleten-Training in Hannover Was ist Natur-Athleten-Training? funktionelles Outdoor Fitness Training an der frischen Luft Teamgeist ist für alle Fitness-Level ist fordernd, aber zu schaffen ist [...]

Kommentare deaktiviert für Natur-Athleten-Training startet am 08.05.2017

Hannover Marathon 2017

By | April 11th, 2017|Allgemein, Lauftraining, Personal Coaching|

Auch dieses Jahr hatte ich wieder die Ehre meinen treuen Sportler Klaus auf seinen Marathon in Hannover vorzubereiten. Die letzten Monate und Wochen konnte Klaus [...]

Kommentare deaktiviert für Hannover Marathon 2017

Neuer Kooperationspartner!

By | April 4th, 2017|Allgemein, Kooperationspartner, Lauftraining, Personal Coaching, Trainingswissenschaft|

Eine neue Kooperation mit einem der bekanntesten Sportmediziner und Sportartzt in Deutschland. Mit Dr. Marquardt steht nun der Medizinische Experte für alle Lauf- und Sportmedizinischen [...]

Kommentare deaktiviert für Neuer Kooperationspartner!

Neue Presse – Personal Training Hannover

By | Februar 26th, 2017|Allgemein, Personal Coaching|

Am 21. Februar 2017 erschien in der Neuen Presse ein kleiner Artikel über die Besten Personal Trainer in Hannover. Mit dabei war natürlich auch Martin [...]

Kommentare deaktiviert für Neue Presse – Personal Training Hannover

Mentaltraining im Mannschaftssport

By | Februar 16th, 2017|Allgemein, Coaching, Mannschaftssport, Personal Coaching, Trainingswissenschaft|

Mentaltraining im Mannschaftssport   Das Mentaltraining im Sport erfährt seit einigen Jahren einen stetigen Bedeutungszuwachs, im Einzel- als auch im Mannschaftssport. Was für Vorteile ergeben [...]

Kommentare deaktiviert für Mentaltraining im Mannschaftssport

Personal Training für Führungskräfte?

By | Januar 22nd, 2017|Allgemein, Firmenfitness, Lauftraining, Manager Fitness, Outdoor Fitness, Personal Coaching|

Fast 50 Prozent der Deutschen Führungskräfte trainieren mittlerweile mit einem Personal Trainer. Dabei geht es nicht immer nur um Fitness und Aussehen, sondern auch Ausgleich [...]

Kommentare deaktiviert für Personal Training für Führungskräfte?

Trainingsphilosophie

By | Januar 21st, 2017|Allgemein, Outdoor Fitness, Trainingswissenschaft|

Folgst du auch meiner Trainingsphilosophie? Probier es doch einfach mal aus... Coach Martin

Kommentare deaktiviert für Trainingsphilosophie

Stark im Alter

By | Dezember 9th, 2016|Allgemein, Seniorenfitness, Seniorensport, Stark im Alter|

Im Alter noch Stark sein... Auf die Frage was ich denn genau bei meiner Arbeit als Personal Trainer mache antworte ich sehr oft: „ Ich [...]

Kommentare deaktiviert für Stark im Alter

Parallel Kraft und Ausdauer trainieren

By | November 24th, 2016|Allgemein, Lauftraining, Trainingswissenschaft|

Zu einem effektiven Fitnesstraining gehören beide Trainingsformen. Neuere Studien zeigen, dass das Ausdauertrainingsvolumen sowie die Ausdauertrainingsfrequenz in einem inversen linearen Verhältnis mit dem zu erwartenden [...]

Kommentare deaktiviert für Parallel Kraft und Ausdauer trainieren

Sportwochenende Naturhotel Spöktal 2016

By | November 17th, 2016|Allgemein, Outdoor Fitness, Sportreisen, Sportwochenende|

Am Freitag trafen sich 12 mutige Frauen und stellten sich der Herausforderung ein ganzes Wochenende zusammen in der schönen Lüneburger Heide zu trainieren. Es standen [...]

Kommentare deaktiviert für Sportwochenende Naturhotel Spöktal 2016
Load More Posts
Personal Training Hannover | Martin Kästner Sports