About Master-Turnen

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Funktionelles Krafttraining für Ausdauersportler/Innen

By | Januar 31st, 2018|Allgemein, Coaching, Firmenlauf, Krafttraining, Lauftraining, Mannschaftssport, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Teamangebote, Trainingswissenschaft|

Besonders bei Laufintensiven Sportarten wird das klassische Krafttraining in der Trainingsplanung nur sehr wenig berücksichtigt. Doch gerade hier können Ausdauer-und Teamsportler von einem spezifischen und [...]

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Aktiv-Bewegte Pause

By | Januar 18th, 2018|Coaching, Firmenfitness, Manager Fitness, Personal Coaching, Teamangebote|

Aktiv-Bewegte Pausen sorgen effektiv für: Weniger körperliche Beschwerden Mehr Motivation und Teambindung Mehr Konzentration und Leistung Effektiv einfach - einfach effektiv...in jedem Setting! Direkt am [...]

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In drei Monaten zum Halbmarathon

By | Januar 3rd, 2018|Allgemein, Coaching, Firmenlauf, Lauftraining, Outdoor Fitness, Personal Coaching|

Wenn du bereits fähig bist, etwa eine bis anderthalb Stunden am Stück zu laufen, schaffst du mit drei Monaten Training einen Halbmarathon mit Spass und [...]

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10 Tipps für neue Jahr 2018

By | Dezember 28th, 2017|Allgemein, Coaching, Kooperationspartner, Lauftraining, Personal Coaching, Trainingswissenschaft|

Setz dir konkrete Ziele Ziele motivieren, begeistern und geben dir immer einen Grund, zu trainieren. Denn ohne Ziel ist kein Weg der richtige. Übrigens: Ich [...]

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Geschenkgutschein zu Weihnachten

By | Dezember 11th, 2017|Geschenkgutschein, Outdoor Fitness, Personal Coaching|

Du hast immer noch nicht alle Geschenke für Weihnachten zusammen? Dann hab ich hier genau das richtige für Dich! Verschenke doch einfach einen Geschenkgutschein für [...]

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B2Run Vorbereitung mit der Calenberger Backstube

By | August 30th, 2017|Allgemein, Coaching, Firmenfitness, Firmenlauf, Lauftraining, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Teamangebote|

B2Run wir kommen! :) Die letzten Wochen hat uns Martin Kästner-Sports auf den B2Run Firmenlauf in Hannover vorbereitet. Wer von uns Calenbergern Lust auf Lauftraining [...]

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Gesundheitstag bei STR8

By | August 30th, 2017|Allgemein, Coaching, Firmenfitness, Manager Fitness, Outdoor Fitness|

Kick-Off Veranstaltung zur internen Gesundheitsförderung bei STR8 Hannover . Mit einem Vortrag zu gesunder Ernährung, Ergonomie- Check am Arbeitsplatz und einem abschließenden Gruppen Workout an [...]

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Performance Camp

By | Juli 4th, 2017|Allgemein, Coaching, Performance Day, Trainingswissenschaft|

Der Performance Camp ist zurück! Spannende Einheiten um das Thema Fitness warten auf dich. Lerne viel Neues, gewinne neue Eindrücke und Ideen für dein Training [...]

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Leichtathletik-Workshop Sprint

By | Juni 25th, 2017|Coaching, Lauftraining, Personal Coaching, Trainingswissenschaft|

Heute zu Besuch bei der LG Peiner Land- Leichtathletik Im heutigen Mini-Workshop konnte ich der Trainingsgruppe von der LG Peiner Land neue Trainingsimpulse im Bereich [...]

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Individuelle Teamangebote

By | Juni 4th, 2017|Allgemein, Coaching, Firmenfitness, Firmenlauf, Lauftraining, Mannschaftssport, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Teamangebote|

Steht Ihrer Firma, Ihrem Team, Ihrer Sportgruppe eine Trainingsform oder eine sportliche Herausforderung bevor, so wenden Sie sich gern an mich. Ich mache Ihnen ein [...]

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