Lauftechnik Workshop mit Lauftechnik Videoanalyse am 29.03.2020

Von |2020-01-30T10:22:58+01:00Januar 30th, 2020|Allgemein, Lauftechnik Training, Lauftraining, Outdoor Fitness, Trainingswissenschaft, Wettkampfvorbereitung|

Willst du deine Lauftechnik verbessern? Hast du Lust effizient und kraftsparend zu laufen? Du möchtest schneller und länger laufen? Dann ist dieser Lauftechnik Workshop genau [...]

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Kannst du wirklich gleichzeitig Ausdauer und Kraft aufbauen?

Von |2020-11-09T14:18:43+01:00Oktober 10th, 2019|Allgemein, Athletiktraining, Coaching, Krafttraining, Lauftraining, Mannschaftssport, Personal Coaching, Trainingswissenschaft, Wettkampfvorbereitung|

Wenn es eine Sache gibt, die CrossFit uns gezeigt hat, dann ist es die, dass Menschen gleichzeitig ein respektables Maß an Kraft und Ausdauer zeigen [...]

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Vorbereitungsübungen für die 3 häufigsten Fußballverletzungen

Von |2020-11-09T14:37:08+01:00August 13th, 2019|Athletiktraining, Krafttraining, Lauftraining, Mannschaftssport, Personal Coaching, Prehab Programm, Teamangebote, Trainingswissenschaft, Verletzungsprophylaxe|

Fußball ist die beliebteste Sportart der Welt. Über 7 Millionen Deutsche spielen Fußball (sind beim DFB registriert), und laut DFB gibt es heute über 24.500 [...]

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Lauftechnik Workshop mit Lauftechnik Videoanalyse am 28.04.2019

Von |2019-03-18T21:58:15+01:00März 18th, 2019|Allgemein, Lauftechnik Training, Lauftraining, Outdoor Fitness, Trainingswissenschaft, Wettkampfvorbereitung|

Willst du deine Lauftechnik verbessern? Hast du Lust effizient und kraftsparend zu laufen? Du möchtest schneller und länger laufen? Dann ist dieser Lauftechnik Workshop genau [...]

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Einfache Tipps für ein erfolgreiches Sportjahr 2019

Von |2020-11-09T14:18:46+01:00Januar 24th, 2019|Allgemein, Athletiktraining, Beweglichkeitstraining, Coaching, Lauftechnik Training, Lauftraining, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Trainingswissenschaft, Wettkampfvorbereitung|

Trainingstipps Der Weg zum Erfolg führt über Konstanz in Training, Erholung und Ernährung über Wochen, Monate, ja Jahre. Wer Spass beim Trainieren haben will oder [...]

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Muskelkater was nun – was hilft – wie behandeln???

Von |2020-12-17T12:37:18+01:00Juli 4th, 2018|Allgemein, Coaching, Firmenlauf, Krafttraining, Lauftraining, Mannschaftssport, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Trainingswissenschaft|

Das erste Mal Krafttraining, die erste Laufeinheit, ein Match mit Kollegen, die Bergtour mit vielen Bergabpassagen – oder der klassische Marathon, nachdem man nur noch [...]

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