Entwicklung von Schnelligkeit und Sprint-/technik

By | Mai 17th, 2019|Athletiktraining, Coaching, Krafttraining, Mannschaftssport, Personal Coaching, Sprinttraining, Teamangebote, Trainingswissenschaft|

Geschwindigkeit ist ein Balanceakt. Sowohl die Schrittlänge (Kraft) als auch die Schrittfrequenz (Geschwindigkeit) sind für ein möglichst schnelles Laufen unerlässlich, aber das eine geht nicht [...]

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Was Fußballspieler im Krafttraining falsch machen!

By | April 2nd, 2019|Allgemein, Athletiktraining, Krafttraining, Mannschaftssport, Personal Coaching, Sprinttraining, Teamangebote, Trainingswissenschaft|

Wie viele von Ihnen haben Profifußballer gesehen, die ihre neuesten Workouts auf Instagram oder Facebook gepostet haben, oder wie ein Fussball-Club Filmmaterial der neuesten Krafttrainingseinheit [...]

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Eröffnung Athletik Manufaktur am 23.02.2019

By | März 1st, 2019|Allgemein, Athletiktraining, Coaching, Mannschaftssport, Personal Coaching|

Offizielle Eröffnung der Athletik Manufaktur Hannover! Mit einer grandiosen Eröffnungsfeier wurde die neue Trainingslocation in Hannover eingeweiht. Viele Sportler, Freunde und Kollegen kamen um sich [...]

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Einfache Tipps für ein erfolgreiches Sportjahr 2019

By | Januar 24th, 2019|Allgemein, Athletiktraining, Beweglichkeitstraining, Coaching, Lauftechnik Training, Lauftraining, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Trainingswissenschaft, Wettkampfvorbereitung|

Trainingstipps Der Weg zum Erfolg führt über Konstanz in Training, Erholung und Ernährung über Wochen, Monate, ja Jahre. Wer Spass beim Trainieren haben will oder [...]

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Athletiktraining bei der HSG Hannover-West 1.Damen Handball

By | Januar 15th, 2019|Allgemein, Athletiktraining, Beweglichkeitstraining, Krafttraining, Mannschaftssport, Personal Coaching, Sprinttraining, Teamangebote, Wettkampfvorbereitung|

Athletiktraining bei der HSG Hannover-West 1. Damen 90 Minuten geballte Athletik und viel Schweiß bekamen die Spielerinnen geboten. Mit folgenden Inhalten bekamen Sie es zutun: [...]

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