Muskelkater was nun – was hilft – wie behandeln???

By | Juli 4th, 2018|Allgemein, Coaching, Firmenlauf, Krafttraining, Lauftraining, Mannschaftssport, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Trainingswissenschaft|

Das erste Mal Krafttraining, die erste Laufeinheit, ein Match mit Kollegen, die Bergtour mit vielen Bergabpassagen – oder der klassische Marathon, nachdem man nur noch [...]

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Funktionelles Krafttraining für Ausdauersportler/Innen

By | Januar 31st, 2018|Allgemein, Coaching, Firmenlauf, Krafttraining, Lauftraining, Mannschaftssport, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Teamangebote, Trainingswissenschaft|

Besonders bei Laufintensiven Sportarten wird das klassische Krafttraining in der Trainingsplanung nur sehr wenig berücksichtigt. Doch gerade hier können Ausdauer-und Teamsportler von einem spezifischen und [...]

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In drei Monaten zum Halbmarathon

By | Januar 3rd, 2018|Allgemein, Coaching, Firmenlauf, Lauftraining, Outdoor Fitness, Personal Coaching|

Wenn du bereits fähig bist, etwa eine bis anderthalb Stunden am Stück zu laufen, schaffst du mit drei Monaten Training einen Halbmarathon mit Spass und [...]

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B2Run Vorbereitung mit der Calenberger Backstube

By | August 30th, 2017|Allgemein, Coaching, Firmenfitness, Firmenlauf, Lauftraining, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Teamangebote|

B2Run wir kommen! :) Die letzten Wochen hat uns Martin Kästner-Sports auf den B2Run Firmenlauf in Hannover vorbereitet. Wer von uns Calenbergern Lust auf Lauftraining [...]

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Individuelle Teamangebote

By | Juni 4th, 2017|Allgemein, Coaching, Firmenfitness, Firmenlauf, Lauftraining, Mannschaftssport, Outdoor Fitness, Personal Coaching, Teamangebote|

Steht Ihrer Firma, Ihrem Team, Ihrer Sportgruppe eine Trainingsform oder eine sportliche Herausforderung bevor, so wenden Sie sich gern an mich. Ich mache Ihnen ein [...]

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Firmenlauf für sportliche Unternehmen

By | Oktober 10th, 2016|Allgemein, Firmenfitness, Firmenlauf, Lauftraining|

-So bringen Sie ihr Unternehmen auf die Überholspur- Es gibt in Deutschland ca. 19 Mio. Menschen die Joggen. Sechs Millionen davon Laufen sogar regelmäßig. Warum [...]

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