Welchen Nutzen hat ein Personal Trainer für DICH? Welche Vorteile ergeben sich durch ein Personal Training Hannover? Wie verbessert sich dein Leben durch ein Personal Training?
Auf alle diese Fragen möchte ich Dir gute und nachvollziehbare Antworten geben. Kurz vorweg: Du kannst nur profitieren von einer zusammenarbeit mit einem professionellen und erfahrenen Personal Trainer. Wer schon einmal ein Personal Training erlebt hat, der weiß, dass sich dadurch viele Dinge im Training geändert haben. Und zwar zum positiven!
Personal Trainer Martin Kästner & Klientin
Ist ein Personal Trainer wirklich notwendig?
Wenn Du es ernst mit deinen persönlichen Fitnesszielen meinst, lautet meine Antwort ganz klar: „JA“.
Wie viele gute Vorsätze sind nach kurzer Zeit wieder vergessen, oder werden nur noch halbherzig umgesetzt? Laut einer Studie höhren 80% der Menschen auf an ihren Zielen zu arbeiten innerhalb der ersten 6 Monate. In einer Untersuchung im „Journal of Sports Science and Medicine“ wurden die Auswirkungen von Personal Training auf die persönliche Einstellung gegenüber körperlicher Aktivität untersucht. Über 73% der Teilnehmer*innen gaben an nach nur 10 Wochen mindestens eine „Stufe“ in ihrer Motivation höher zu sein.
Und das ist erst der Anfang
1. Ein Personal Training spart Dir wertvolle Zeit
2. Mit einem Personal Trainer an deiner Seite, hast du immer einen Experten
3. Du trainierst mit Plan und System
Und hier der wichtigste Faktor
4. Du bist motivierter und gehst gerne zum Training
5. Du bekommst Unterstützung bei allen Fragen oder Hindernissen
6. Mit festen Trainingsterminen baust du Verbindlichkeit und Compliance auf
Bitte denke an diesen Punkt
7. Garantierter Fortschritt durch regelmäßige Anpassung & Überprüfung
8. Dein Personal Trainer sorgt für deine Sicherheit im Training – Verletzungsrisiko sinkt
9. Du musst dir keine Gedanken über das Training selbst machen – dein Trainer bereitet alles vor
Hier ist der Punkt den die meisten vergessen
10. Du wächst über Dich hinaus – du überschreitest neue Grenzen
11. Du hast einfach mehr Spass und Freude im Training
12. Personal Training gibt Dir mehr Energie und Wohlbefinden für deinen Alltag
Denke jeden Tag an diese wichtige Wahrheit
13. Du wirst zum DRAN-BLEIBER >>> Regelmäßigkeit und Konstanz
14. Du baust mit Personal Training Stress von Beruf und Alltag ab
Du wirst von den Ergebnissen verblüfft sein
15. Du investierst in deine Gesundheit und deine Chance lange Gesund und Aktiv zu sein
Ich habe das Beste bis zum Schluss aufgehoben
DU möchtest von all diesen Vorteilen profitieren und endlich deine Ziele erreichen?
Wichtig ist, dass Du den richtigen Personal Trainer findest, der zu DIR passt und mit dem Du auf einer Wellenlänge bist. Hole das Optimum aus deiner Zeit, bleibe motiviert und bleibe vorallem dran. Dann kommst Du mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit zum Ziel.
Wann beginnt Deine sportliche Reise?
Profitiere auch DU von einem Personal Trainer. Mit einem starken Partner an deiner Seite, bleibst du in allen Lebenslagen Fit und Stark.
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