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NEWS – Aktuelles von Ihrem Personal Trainer in Hannover

B2Run Vorbereitung mit der Calenberger Backstube

B2Run wir kommen! 🙂 Die letzten Wochen hat uns Martin Kästner-Sports auf den B2Run Firmenlauf in Hannover vorbereitet. Wer von uns Calenbergern Lust auf Lauftraining hatte, konnte sich von Martin positiv quälen lassen. 😁😁😁 #miteinander [...]

Gesundheitstag bei STR8

Kick-Off Veranstaltung zur internen Gesundheitsförderung bei STR8 Hannover . Mit einem Vortrag zu gesunder Ernährung, Ergonomie- Check am Arbeitsplatz und einem abschließenden Gruppen Workout an der frischen Luft. Die weiteren Schritte sind schon geplant.... [...]

Performance Camp

Der Performance Camp ist zurück! Spannende Einheiten um das Thema Fitness warten auf dich. Lerne viel Neues, gewinne neue Eindrücke und Ideen für dein Training oder deine Teilnehmer! Natürlich kommt der Sport dabei nicht zu [...]

Leichtathletik-Workshop Sprint

Heute zu Besuch bei der LG Peiner Land- Leichtathletik Im heutigen Mini-Workshop konnte ich der Trainingsgruppe von der LG Peiner Land neue Trainingsimpulse im Bereich Sprint-und Schnelligkeitstraining geben. In den gut 2 Stunden wurden verschiedene [...]

Individuelle Teamangebote

Steht Ihrer Firma, Ihrem Team, Ihrer Sportgruppe eine Trainingsform oder eine sportliche Herausforderung bevor, so wenden Sie sich gern an mich. Ich mache Ihnen ein individuelles Angebot um Sie und Ihr Team ins Ziel zu [...]

Natur-Athleten-Training startet am 08.05.2017

Natur-Athleten-Training in Hannover Was ist Natur-Athleten-Training? funktionelles Outdoor Fitness Training an der frischen Luft Teamgeist ist für alle Fitness-Level ist fordernd, aber zu schaffen ist deine Motivation zu mehr Fitness und Gesundheit ist vielseitig, abwechslungsreich [...]

Hannover Marathon 2017

Auch dieses Jahr hatte ich wieder die Ehre meinen treuen Sportler Klaus auf seinen Marathon in Hannover vorzubereiten. Die letzten Monate und Wochen konnte Klaus alle geplanten Trainingseinheiten nach Vorgabe trainieren. Dies war eine grundlegende [...]

Neuer Kooperationspartner!

Eine neue Kooperation mit einem der bekanntesten Sportmediziner und Sportartzt in Deutschland. Mit Dr. Marquardt steht nun der Medizinische Experte für alle Lauf- und Sportmedizinischen Anwendungen zur Seite. Folgende Leistungen können Sie bei Dr. Marquardt [...]

Neue Presse – Personal Training Hannover

Am 21. Februar 2017 erschien in der Neuen Presse ein kleiner Artikel über die Besten Personal Trainer in Hannover. Mit dabei war natürlich auch Martin Kästner. Im Artikel leider unter falschem Namen genannt 😉 [...]

Mentaltraining im Mannschaftssport

Mentaltraining im Mannschaftssport   Das Mentaltraining im Sport erfährt seit einigen Jahren einen stetigen Bedeutungszuwachs, im Einzel- als auch im Mannschaftssport. Was für Vorteile ergeben sich aus dem Mentaltraining? Mannschaften die Mentaltraining anwenden, präsentieren sich [...]

Personal Training für Führungskräfte?

Fast 50 Prozent der Deutschen Führungskräfte trainieren mittlerweile mit einem Personal Trainer. Dabei geht es nicht immer nur um Fitness und Aussehen, sondern auch Ausgleich und Motivation. Das Training besteht dabei aus vielen unterschiedlichen Komponenten. [...]

Trainingsphilosophie

Folgst du auch meiner Trainingsphilosophie? Probier es doch einfach mal aus... Coach Martin

Personal Training Hannover | Martin Kästner Sports