Personal Training Hannover | Martin Kästner Sports

Tipps für einfache und schnelle Fettverbrennung – Teil 1

Von |2021-02-04T15:39:51+01:00Februar 4th, 2021|Abnehmen, Ernährung, Fettverbrennung, Frauengesundheit, Gewicht verlieren, Körperfettabbau, Krafttraining, Krafttrainingsprogramm, Personal Coaching, Sprinttraining, Stoffwechselfunktion, Stressreduktion, Trainingswissenschaft, Transformationsprogramm|

Tipps für einfache und schnelle Fettverbrennung   Trainieren Sie mit Komplexübungen wie Kniebeugen, Kreuzheben, Drücken, Ziehen und Klimmzügen, die Ihnen am meisten bringen.   Bevorzugen [...]

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Warum Krafttraining für Frauen vorteilhaft ist?

Von |2020-12-30T21:23:23+01:00Dezember 30th, 2020|Abnehmen, Coaching, Ernährung, Fettverbrennung, Frauengesundheit, Gewicht verlieren, Körperfettabbau, Krafttraining, Krafttrainingsprogramm, Stoffwechselfunktion, Stressreduktion, Trainingswissenschaft, Transformationsprogramm|

Warum Krafttraining für Frauen vorteilhaft ist? Krafttraining (auch bekannt als Widerstandstraining) hat in den letzten zehn Jahren stark an Popularität gewonnen, da Wissenschaftler die starke [...]

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