NEWS – Aktuelles von Ihrem Personal Trainer in Hannover
10 Tipps für neue Jahr 2018
Setz dir konkrete Ziele Ziele motivieren, begeistern und geben dir immer einen Grund, zu trainieren. Denn ohne Ziel ist kein Weg der richtige. Übrigens: Ich empfehle dir, nicht nur ein grosses Ziel zu definieren, sondern [...]
Geschenkgutschein zu Weihnachten
Du hast immer noch nicht alle Geschenke für Weihnachten zusammen? Dann hab ich hier genau das richtige für Dich! Verschenke doch einfach einen Geschenkgutschein für z.B. ein Personal Training bei Martin Kästner-Sports! Das Beste Geschenk [...]
B2Run Vorbereitung mit der Calenberger Backstube
B2Run wir kommen! 🙂 Die letzten Wochen hat uns Martin Kästner-Sports auf den B2Run Firmenlauf in Hannover vorbereitet. Wer von uns Calenbergern Lust auf Lauftraining hatte, konnte sich von Martin positiv quälen lassen. 😁😁😁 #miteinander [...]
Gesundheitstag bei STR8
Kick-Off Veranstaltung zur internen Gesundheitsförderung bei STR8 Hannover . Mit einem Vortrag zu gesunder Ernährung, Ergonomie- Check am Arbeitsplatz und einem abschließenden Gruppen Workout an der frischen Luft. Die weiteren Schritte sind schon geplant.... [...]
Performance Camp
Der Performance Camp ist zurück! Spannende Einheiten um das Thema Fitness warten auf dich. Lerne viel Neues, gewinne neue Eindrücke und Ideen für dein Training oder deine Teilnehmer! Natürlich kommt der Sport dabei nicht zu [...]
Leichtathletik-Workshop Sprint
Heute zu Besuch bei der LG Peiner Land- Leichtathletik Im heutigen Mini-Workshop konnte ich der Trainingsgruppe von der LG Peiner Land neue Trainingsimpulse im Bereich Sprint-und Schnelligkeitstraining geben. In den gut 2 Stunden wurden verschiedene [...]
Individuelle Teamangebote
Steht Ihrer Firma, Ihrem Team, Ihrer Sportgruppe eine Trainingsform oder eine sportliche Herausforderung bevor, so wenden Sie sich gern an mich. Ich mache Ihnen ein individuelles Angebot um Sie und Ihr Team ins Ziel zu [...]
Natur-Athleten-Training startet am 08.05.2017
Natur-Athleten-Training in Hannover Was ist Natur-Athleten-Training? funktionelles Outdoor Fitness Training an der frischen Luft Teamgeist ist für alle Fitness-Level ist fordernd, aber zu schaffen ist deine Motivation zu mehr Fitness und Gesundheit ist vielseitig, abwechslungsreich [...]
Hannover Marathon 2017
Auch dieses Jahr hatte ich wieder die Ehre meinen treuen Sportler Klaus auf seinen Marathon in Hannover vorzubereiten. Die letzten Monate und Wochen konnte Klaus alle geplanten Trainingseinheiten nach Vorgabe trainieren. Dies war eine grundlegende [...]
Neuer Kooperationspartner!
Eine neue Kooperation mit einem der bekanntesten Sportmediziner und Sportartzt in Deutschland. Mit Dr. Marquardt steht nun der Medizinische Experte für alle Lauf- und Sportmedizinischen Anwendungen zur Seite. Folgende Leistungen können Sie bei Dr. Marquardt [...]
Neue Presse – Personal Training Hannover
Am 21. Februar 2017 erschien in der Neuen Presse ein kleiner Artikel über die Besten Personal Trainer in Hannover. Mit dabei war natürlich auch Martin Kästner. Im Artikel leider unter falschem Namen genannt 😉 [...]
Mentaltraining im Mannschaftssport
Mentaltraining im Mannschaftssport Das Mentaltraining im Sport erfährt seit einigen Jahren einen stetigen Bedeutungszuwachs, im Einzel- als auch im Mannschaftssport. Was für Vorteile ergeben sich aus dem Mentaltraining? Mannschaften die Mentaltraining anwenden, präsentieren sich [...]